Präsenz spielt eine zentrale Rolle in unserer Kommunikation.

Damit meine ich nicht nur die Präsenz gegenüber anderen, sondern, vor allem auch gegenüber uns selbst. Wie gehen wir in ein Gespräch rein, was fühlen wir, was brauchen und möchten wir. Wenn wir mit uns selbst verbunden sind, haben wir mehr Raum uns mit unserem Gesprächspartner zu verbinden.

In meiner ersten Podcastfolge verrate ich Dir was mir hilft präsent zu sein, und was es mir erschwert im Hier und Jetzt zu sein. Mein Lieblingsfaktor für mehr Präsenz ist immer und überall verfügbar, ganz egal wo ich wann und mit wem bin. Wenn wir mehr präsent in unserer Kommunikation sind, hat das viele Vorteile. Wir haben mehr Kontrolle und können eher auf Ressourcen zurückgreifen. Wir kommen nicht so schnell in den Antwort-Autopilot und sagen etwas das wir so vielleicht gar nicht meinen. Präsenz hilft uns unter anderem auch die Notbremse in einem Gespräch zu ziehen und uns nicht heulend oder schreiend wiederzufinden (ist mir alles schon passiert).

Schreib mir was Dir hilft präsent zu sein und melde Dich für meinen Newsletter an um die nächste Folge Connected Curious Care nicht zu verpassen. Lass mir ein Kommentar da auf YouTube oder Instagram.