COACHING

Die persönlichste und individuellste Form, um mit mir zu arbeiten.

Mein 1:1 Coaching richtet sich an Gesundheitsfachkräfte, inklusive Gesundheits- und KrankenpflegerInnen, TherapeutInnen, Hebammen, ÄrztInnen und medizinisches Personal. 

Carina Schmid

Hier bist Du genau richtig, wenn Gruppen- oder Selbstlern-Kurse nicht so Deine Sache sind. Vielleicht gibt es auch eine bestimmte Herausforderung in Deinem Leben, bei der sich ein persönliches Coaching anbietet und Dir die gezielte Unterstützung bieten kann, die Du jetzt im Moment benötigst.

Diese Herausforderungen sind sehr individuell. Aus Erfahrung heraus bieten sich jedoch besonders folgende Challenges für ein persönliches Coaching an:

  • Reguläre Fortbildungen scheinen nicht zu helfen. Du kommst von einer Fortbildung zurück in Deinen Arbeitsalltag und alles Gelernte scheint in weite Ferne gerückt. Der Kollege bringt Dich noch immer auf die Palme, Dein Selbstbewusstsein scheint sich in schwierigen Gesprächen einfach nicht herauszutrauen, oder Du bist auch nach 10-Tagen Urlaub schnell wieder an Deiner Belastungsgrenze.

 

  • Emotionale Verletzungen heilen, die Du in Deinem imaginären Rucksack mit Dir herumträgst und die es Dir schwerer als nötig machen. Zeit alleine heilt keine Verletzungen, begleitende Resonanz schon.

 

  • Alte Verträge auflösen, die Du mit Dir selbst abgeschlossen hast und die für Dich nicht mehr hilfreich sind. Ein Beispiel für einen Vertrag könnte sein, dass Du vor langer Zeit beschlossen hast, Deine eigenen Wünsche nicht zu äußern, um den Familienfrieden nicht zu gefährden. Oft sind wir uns unserer Verträge gar nicht mehr bewusst, wir merken nur, dass uns selbst Dinge schwerer fallen als anderen. Warum wir z.B. sehr daran zu knabbern haben, wenn wir jemanden verärgern, weil wir eine Bitte ablehnen.

 

  • Deine innere Stimme spricht zu Dir in einer Art und Weise, mit der Du selbst zu niemandem sprechen würdest und Du sehnst Dich danach endlich einen inneren Cheerleader willkommen zu heißen.

 

Durch eine persönliche Zusammenarbeit mit mir können wir auf Deine ganz individuellen Bedürfnisse eingehen, und Lösungen erarbeiten, die im Einklang mit Deiner beruflichen Realität stehen. Mein Ziel ist es Dich in Deine volle Kraft zu bringen für Dein zukünftiges, resilientes Selbst.

ResilienzModelGesundheit

Coachings sind eine sehr persönliche Angelegenheit und es ist mir wichtig, dass die Chemie zwischen uns stimmt und Du Dich wohlfühlst. Deshalb vereinbare ich immer ein kostenloses Erstgespräch, um uns die Chance zu geben uns ganz unverbindlich kennenzulernen und Deine Kommunikations-Challenges genau anzusehen. 

Diese Kennenlern-Session kannst Du vorab jetzt schon buchen durch den Link oder durch eine Nachricht an carina@carinaschmid.com.

Wenn Du magst, vereinbaren wir nach unserem kostenlosen Erstgespräch weitere Sessions a 60 Minuten. Die Termine dafür vereinbaren wir gemeinsam zu flexiblen Zeiten und Abständen, um Deinem wechselnden Dienstplan gerecht zu werden. Alle unserer Treffen erfolgen via Videoanruf auf Zoom.

Eine Session kann wie folgt aufgebaut sein: 

1 | Ankommen mit einer Achtsamkeits-Übung

2 | Deine persönliche Challenge 

3 | Input mit praxisrelevanten Beispielen

4 | Übungen, Resonanz, oder Rollenspiele perfekt auf Dich abgestimmt 

5 | Deine konkreten Fragen 

6 | Gemeinsames Ausklingen

Die Inhalte Deines Coachings sind auf Deine individuellen Kommunikationsziele abgestimmt. Ein Wachstums-Prozess, der Dich auf Deinem ganz eigenen Weg begleitet. Themen-Schwerpunkte, die erfahrungsgemäß oft aufkommen, können folgendes beinhalten:

Wie Du auch im größten Stress präsent kommunizierst;

Wie Du zu Dir selbst eine starke Verbindung und liebevolle Kommunikation herstellst;

Wie Du Dir selbst Empathie gibst und dabei unabhängiger von anderen wirst;

Wie Du anderen mit Empathie begegnen kannst und Dir dabei selbst etwas Gutes tust;

Wie Du Dich auf schwierige Gespräche vorbereiten und Dich von Verletzungen erholen kannst;

Wie Du Konflikte lösen kannst und klar Deine Grenzen kommunizierst;

Wie Du gekonnt mit Feedback umgehst und Teammitglieder motivierst;

Mit meinem Coaching erhältst Du individuelle & persönliche Betreuung durch:

Video Zoom Sessions zu Deinen Lieblingszeiten an Deinem Lieblingsort und in Deinem Lieblingsoutfit:

  • 1 kostenlose und unverbindliche Kennenlern-Session;
  • Einzel-Sessions a 60 Minuten; oder ein
  • Session-Bundle mit sechs Sessions a 60 Minuten, mit andauernder What’s App Unterstützung. 

 

Begleitende Arbeitsmaterialien:

  • Du erhältst gegebenenfalls schriftliche Materialien und Arbeitsblätter, um Dich auch außerhalb unserer Sessions bestmöglich zu unterstützen.
  • Du erhältst gegebenenfalls nach unseren Sessions Hausaufgaben mit Spaßgarantie, damit Du das Gelernte gleich in die Praxis umsetzen kannst.

 

Meine persönliche Begleitung und Feedback zwischen Bundle-Sessions:

  • Wir bleiben im regelmäßigen Austausch via What’s App, um Deine Fragen und Fortschritte zu besprechen.
  • SOS What’s App Verbindung bei Kommunikations-Notfällen.

 

Zugang zu meinen online Trainings & Guides für Session-Bundles

  • Connection Candy. Online Empathie-Training in fünf Modulen mit Videoanleitungen, praktischen Übungen und Arbeitsblättern. 
  • Webinar Resilienz. Meine persönliche Reise zu mehr Resilienz und wie ich durch die Wiederentdeckung meiner Emotionen mein 4-Step Resilienz-Model entwickelt habe.
  • Change Guide. Wie Du Verhaltensänderungen als Gesundheitsfachkraft kommunikativ unterstützen kannst (und warum Wissen und Angst keine langfristige Veränderung bringt).
  •  Empathie Guide. Wie Du empathisch kommunizierst und von gut gemeinten oder automatischen Antworten unterscheiden kannst. 

Die Termine für unsere Sessions vereinbaren wir individuell. Im Bundle über einen Zeitraum von vier Monaten.

Eine Einzel-Session ist erhältlich für 145 Euro, netto.

Ein Session-Bundle mit sechs Sessions ist erhältlich für 870 Euro, netto und kommt mit Zusatzleistungen (oben ausgeführt).

Special bis zum 25. Juni, 2022: Mini-Bundle mit drei Sessions erhältlich für 435 Euro, netto  218 Euro, netto.

Bis zu vier Ratenzahlungen sind nach Vereinbarung möglich. Eine begrenzte Anzahl an vergünstigtem Coaching ist verfügbar für Auszubildende. 

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